即墨宾馆

　　http://jimohotel.cn.rongbiz.com/温泉旅游是旅游者以体验温泉，感悟温泉沐浴文化为主题，达到温泉养生、休闲、度假为目的的旅游。

　　体验经济表现在旅游方面可叫体验旅游。即墨温泉旅游不是观光旅游，温泉水没有什么好看的，也不是商务旅游。温泉旅游是旅游者通过亲身体验温泉水，得到的一种感觉，一种精神的、生理的、体能的享受，是心、身、魂的升华。所以温泉旅游就属于体验旅游。旅游者在体验温泉过程中所感悟的主题就是温泉沐浴文化。所以说温泉旅游的核心是温泉沐浴文化、养生文化、休闲文化、度假文化。为此温泉旅游绝不是一般人们认为的“温泉洗浴中心”、“温泉大澡堂子”。

　　随着生活水平及生活品位的提高，观光旅游正在逐步向休闲旅游转型。当人们的脚步开始慢下来，‘泡温泉’就成了一个让人身心舒展的上好项目。由于温泉有医疗保健等诸多功效，且大多在田园乡间，加上城市私家车的普及，周末去温泉度假一番已经不是可望不可即的事情，而且天气越冷，温泉对游客的吸引就越大。

　　神奇疗效

　　温泉──除了常常听到的硫磺泉和碳酸盐泉外，还有很多种不一样的温泉，我们就用五种不一样的温泉来介绍浸温泉的好处。

　　一、碳酸泉：这种温泉的特性是水温比较低，能够帮助血液循环，改善心脏及血管的功能，泡这种温泉要慢慢的泡，刚开始泡是冷的，渐渐的就会变热，所以使人全身暖和及舒服起来，而且不会发生心脏跳动变快的现象，对心脏的负担较少，但是有肾脏病及肠胃不好的人，就不适合了。碳酸泉对高血压、心脏病、风湿症、关节炎及手脚冰冷等有改善的作用。二、硫磺泉：浸这种温泉能够止痒、排毒及解毒，所以是治疗慢性皮肤病最好的方法，而且还有软化皮肤角质层的作用呢！但是泡这种温泉对那种身体不好或是年纪大的人，就要特别的注意了，而且在泡的时候，最好不要跟肥皂一起用。三、食盐泉：这种温泉又叫做盐泉，泡了之后，盐分会黏在皮肤上面，可以改善皮肤的组织，泡这种温泉对皮肤不好的人很适合。食盐泉对有手脚冰冷、贫血、糖尿病及过敏性支气管炎等有改善的作用，不过有肺结核及高血压的人，就不适合了。四、碳酸氢钠泉：这种温泉对皮肤有滋润、漂白及软化皮肤角质层的作用，女生很适合泡这种温泉，而且对那种烧伤或者烫伤的人，泡这种温泉也有消炎、去疤痕的作用。五、单纯泉：这种温泉比较缓和，而且无色无味，能够帮助血液的循环，有减轻疼痛的作用，很适合年纪大的人泡。这种温泉对中风、神经痛等有很好的功能。

　　原来不同的温泉，浸起来会有不同的效果，这些都是我们以前从来也不知道的事。难怪会有么多人喜欢浸温泉了，而且有常常说，泡温泉可以使人身体变健康，皮肤会变漂亮，现在我们相信这是真的了。我们住在城市的，都没有想到要去浸温泉，哎！我们真是太浪费了，所以啦！我们以后要常常的去浸温泉，让我们的身体变健康，皮肤变漂亮。

　　温泉水独特的理疗作用已被许多关注健康的人士所接受和喜爱。

　　中国医疗矿泉专家陈炎冰在《矿泉与疗养》一书中认为，温泉由于是地壳深处的地下水受地热作用而形成，富含偏酸、溴、铜、锶、硒等有益人体健康的矿质元素，一般含有多种活性作用的微量元素，有一定的矿化度。泉水温度常高于摄氏30度以上。温矿泉可对以下疾病具有医疗作用：肥胖症，运动系统疾病，神经系统疾病，早期轻度心血管系统、消化系统疾病，新陈代谢，对风湿、关节炎、神经性骨痛、痛风，皮肤病等多种疾病具有特殊疗效，能起到舒筋活络、强身健体、润肤养颜、安神定神、抗衰老等保健作用。

　　温泉水之所以会有疗效，主要是因为泉水的物理及化学作用。在物理作用方面，泉水的温热，可使毛细血管扩张，促进血液循环，而水的机械浮力与静水压力作用，具有按摩、收敛、消肿、止痛之效能。另外温泉水中含有矿物质的特殊化学成分，例如钙、镁、硫化氢、二氧化碳、放射元素镭、氡等气体，及铁、锂、硼等元素，还有大量的离子对人体都会有影响。所以随着各种泉水的成分不同，而有不同程度的治疗效果，这就是温泉的化学作用。

　　然而温泉的医疗价值，必须经过水质分析，并且按照不同成分的水质，然后分析各个温泉的疗效，各类型温泉的适应症不尽相同，如硫化氢系的温泉具有兴奋作用，对神经官能症病人较不适合；而碳酸氢钠泉及硫酸钠泉主要用于消化系疾病，食盐泉则用于治疗妇科病及循环系统疾病。

　　温泉中不同成分对人体作用尚未完全彻底了解，现在只知道氡元素能增进造血功能、降低血脂、刺泪卵巢发育成熟；温泉中的一些离子，如钾、钙能增强心脏血管功能，调节神经细胞和内分泌（荷尔蒙）腺活动；此外，镁对神经系统具有镇静劲效，钠对肌肉收缩有重要作用；碘、镁还有轻度降压作用。近年来研究还发现，温泉浴能够促进机体的免疫功能，调整植物神经系统，所以还有一定的保健和延年益寿作用。

　　以下多种病症还可以通过温泉进行治疗：

　　一、慢性支气管炎：选用氡泉、单纯温泉洗浴，每次全身浸浴15分钟，每日或隔天1次。二、哮喘：选用氡泉，硫磺泉、单纯温泉全身浸浴10～20分钟，每日1次。三、便秘：选用氡泉或单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。四、胃痉挛：选用氡泉或单纯温泉，水温38～40℃，全身浸浴，每次20～30分钟，每日1次。五、胆结石：选用氡泉、单纯温泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。六、慢性肠炎：选用氡泉或单纯温泉浸浴15～20分钟，每日1次。七、胃酸过少症：用氡泉浸浴10～15分钟，水温40～45℃，每日1次。八、高血压：用氡泉全身浸浴8～15分钟，每日1次。九、动脉硬化：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。十、冠心病：用氡泉全身浸浴10～15分钟，每日1次。十一、心肌炎（恢复期）：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。十二、心脏病：用氡泉浸浴10～15分钟，每日1次。十三、痛风：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日2次。十四、神经衰弱、失眠：用氡泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。十五、各种神经痛（如坐骨神经）：用氡泉全身浸浴15～30分钟，每日1次。十六、末梢神经炎：用氡泉浸浴20～30分钟，每日1次。十七、荨麻疹：用氡泉或硫磺泉全身浸浴15～20分钟，每日1次。十八、冻疮：用氡泉或单纯温泉全身或患处浴，每次20分钟，每日1次。十九、牛皮癣：用氡泉（水温40～42℃），局部浸浴，每次20～30分钟，每日1次。

　　旅游模式

　　温泉与运动游乐的结合，也是温泉旅游最常见的开发模式之一。其核心是在温泉泡浴的基础上，通过发展满足旅游者体验性、参与性需求的运动游乐项目，有力提升温泉度假村的整体吸引力，延长游客停留时间甚至改善温泉度假村的淡季经营问题，提高人均消费水平，从实现整体开发经营的突破。以下主要介绍四个典型：

　　水游乐型

　　把夏季最受家庭市场欢迎的水游乐项目引进温泉旅游度假村，弥补夏季这一淡季产品开发不足，对于提升温泉度假村的整体经营，具有非常突出的效果。以北京温都水城的水空间、被称为“中国动感第一泉”的广东恩平锦江温泉、华东最大的温泉——浙江武义清水湾·沁温泉等为代表，都是通过温泉造浪池、温泉漂流、温泉游泳池、水上滑梯……等一系列时尚、动感、刺激的水游乐项目的引入，实现了温泉度假村夏季经营的火爆。此模式已经被证明是最成功的开发模式之一，但未来竞争的关键在于水游乐项目的持续创新上，这就对水游乐的投资规模和设备更新提出了更高的要求。

　　高尔夫型

　　以上海太阳岛高尔夫温泉旅游度假村、北京龙熙温泉高尔夫、惠州汤泉高尔夫、广西嘉和城温泉谷、天津宝坻珠江帝景温泉度假村为代表，通过高端温泉水疗SPA与高尔夫运动充分结合，形成了面向高端市场的高端休闲经典组合产品——温泉高尔夫，是顶级度假村开发的经典模式。在这一模式中，文化的创新融入是整体品质提升的关键。

　　滑雪场型

　　以青岛即墨天泰温泉滑雪场、辽阳弓长岭温泉滑雪场为代表。温泉结合冬季最时尚、最具挑战性的滑雪项目，是养生与运动的美妙结合，将形成强大的吸引力与竞争力，“活力冬季”的概念也应运而生，从而有力推动冬季旅游的突破。此种模式应成为北方地区温泉度假村开发的重要模式。

　　综合游型

　　以珠海海泉湾为代表。把相对静态的温泉泡浴与多种动感游乐项目结合起来，动静结合，养生休闲与游乐体验搭配，能够极大地增强温泉度假村的整体吸引力并提高综合收益。海泉湾度假区以罕有的海洋温泉为核心，由五星级酒店、神秘岛主题乐园、渔人码头、梦幻剧场、体检中心、加勒比海岸、运动俱乐部、拓展训练营、高尔夫项目、休闲垂钓区以及自驾车营地等项目组成，是中国目前功能最齐全、综合配套最完善的超大型旅游休闲度假区，被国家旅游局授予全国首家“国家旅游休闲度假示范区”称号。此种模式把温泉与多元化的游乐项目的结合发挥了到极致，从而产生了极大的市场吸引力。

　　五须知

　　饮食须知

　　吃点食物入浴：空腹入浴易引起虚脱、脑晕及恶心。因为入浴后皮肤受温热刺激，分泌类组织胺物质，促进胃蠕动，增强胃酸分泌，使食欲亢进，易产生饥饿感。浴前吃点食物，可减轻或避免胃的频繁收缩。

　　时间须知

　　每次泡浴时间须按泉质、泉温及治疗目的决定。一般以浴中感觉舒适为准。高温浴时间宜短，微温浴时间稍长。如：30度水温20-30分钟；41-45度水温5-10分钟即可。

　　浴前须知

　　下列情况应暂停泡浴1．暴怒后；2．彻夜失眠；3．体温超过37.5度；4．月经来前1-2日及经后3日内；5．恶心、过劳、心悸（心跳超过100次/分）；6．酒后。

　　浴中须知

　　1．预防脑贫血：入浴后皮肤血管扩张，体内血液涌入扩张的皮肤血管，脑血管会因之产生一时性相对性脑贫血，发生眩晕、恶心。疲劳或体质虚弱者，更易出现这种反应。对于这种情况，入浴前，先坐在浴池边，头顶湿毛巾并垂蔽两耳（防止水入耳内），用双手徐徐向上淋温泉水，约20-100次，然后再入浴。2．预防脑充血：关键一点是不宜一下子将全身浸入浴池，而宜先将两足浸入浴池，逐渐适应后再将身体各部缓慢泡进浴池。3．浴中如出现恶心、心慌、头晕等现象，应缓慢坐起，出浴，安静休息一会。4．入浴后仰卧进，心前区左前胸部，应露出水面，以免出现心慌、胸闷等不适感。5．出浴时先缓慢坐起，再逐渐站起离开浴池。不要突然起立，以防体位性低血压、发生摔伤。

　　浴后须知

　　1．出浴后立即用干毛巾擦干全身汗水，使皮肤干燥，先穿上衬衣，不要马上多穿衣服，以免出汗感冒。

　　2．补充水分及钠离子：浴中出汗多，会丢失一些钠离子，使人感到疲乏，食欲下降。浴后可慢慢喝几口温盐开水、一般浴后半小时，方可喝足量开水。

　　3．摩擦皮肤：浴后用干毛巾摩擦皮肤，使之充血潮红，可促进血液循环，增强皮肤功能。

　　4．保持安静，充分休息。

　　5．浴后不要马上吸烟或喝酒，以减少新异刺激，延长浴后作用期的效应